Редкий центр красоты и здоровья не предлагает клиентам в качестве услуги массаж. Под этой процедурой подразумевается рефлекторное и механическое воздействие на поверхность человеческого тела. Чаще всего, специалисты применяются разминания, выжимания, поглаживания, растирания и всевозможные вибрации. Возможность их использования огромна – ручное воздействие, аппаратное, в воздушной или водной среде. Усилить эффект помогут лекарственные мази, массажные и эфирные масла.
Что происходит во время массажа?
Процедура предназначена для профилактики и эффективного лечения разнообразных заболеваний. Это прекрасный способ повысить общий тонус и состояние организма, укрепить иммунитет и улучшить настроение. В студиях красоты предложенные услуги массажа помогут позаботиться о внешности, скрасить эмоциональное состояние. Наиболее заметное воздействие оказывается мышечной системе, в частности во время общего массажа тела. Опытный мастер, правильно растягивая и расслабляя мышцы, помогает им избавиться от постоянного напряжения, возвращает тканям тела подвижность, гибкость и эластичность, усиливает их работоспособность и бодрость.
Правильно подобранная процедура, например расслабляющий массаж спины, облегчает болезненные ощущения в мышцах, способствует улучшению осанки – к человеку возвращается естественное равновесие. После сеанса дыхание становится более глубоким, за счет расширения капилляров и кровеносных сосудов происходит улучшение циркуляции, кровь более насыщенна кислородом. Особенно этому способствует лимфодренажный массаж и антицеллюлитный. Результатом станет активный вывод шлаков, избавление от лишней воды и жировой прослойки. Можно выделить и другие эффекты:
- Благодаря стимуляции потовых желез кожа активно увлажняется и очищается, что делает ее более упругой, здоровой и эластичной. В свою очередь – это прекрасный способ предупредить появление морщин;
- Принципиальным отличием массажа от физических тренировок является отсутствие образования молочной кислоты. Наоборот, он помогает вымывать «яды движения» и метаболиты, способствует ускорению восстановления тканей;
Когда следует записаться на массаж?
Искусство массажа показано детям и взрослым в качестве профилактических мер против различных заболеваний и для поддержания тонуса. Помимо общего улучшения состояния, можно выделить и отдельные случаи, когда запись к массажисту определенно не помешает.
- Болевые ощущения в шее, спине, пояснице, вызванные дегенеративно-дистрофическими процессами позвоночника;
- Исправление последствий растяжений, ушибов, переломов любых стадий, функциональные расстройства;
- Наличие искривления позвоночника;
- Невриты и невралгии (кроме стадий обострения);
- Постоянные головные боли, усталость и плохое настроение;
- Малокровие, ожирение, плоскостопие и прочее.
Записываясь в салон красоты, лучше заранее сообщить специалисту про наличие определенных заболеваний. Это позволит правильно подобрать оптимальную процедуру и заранее подготовить мастера. Например, массаж для похудения не будет эффективен там, где потребуется проработать мышцы спины и позвоночник.
Все о массаже – классификация
Обилие разновидностей процедуры не позволят сделать единую классификацию. Более удобным способом станет деление на методики и виды. К видам относится:
- Общие процедуры (классические) – стандартные сеансы, позволяющие детально проработать мышцы тела и избавить от их напряжения, болезненных ощущений;
- Детские – специально ориентированные на работу с растущим организмом техники;
- Лечебные – воздействие идет на конкретную зону, нуждающуюся в специфической специально подобранной проработке;
- Локальные – массирование отдельной области тела;
- Спортивные – процедуры, позволяющие снять боль после активных физических тренировок или подготовиться к предстоящим нагрузкам.
Методики отличаются видом воздействия – аппаратное, ручное, ножное или комбинированное.
Как найти свой массажный салон?
Наш портал содержит подробную информацию о салонах красоты, предлагающих своим клиентам услуги массажиста. Наличие отзывов, условного рейтинга и возможность найти студию в удобном вам районе поможет определиться с идеальным мастером. Конечно, иногда можно предпочесть массаж спины на дому, однако там вряд ли есть возможность получить прекрасную расслабляющую обстановку, которая обычно царит в салонах.